Wer Ruhe liebt und sich sportlich anspruchsvoll betätigen will, ist im Mühlwaldertal genau richtig. Die 16 km lange und recht abwechslungsreiche Loipe verläuft von Mühlwald parallel zur Straße taleinwärts bis nach Lappach. Sie führt durch verschneite Wald- und Wiesenlandschaften, bietet dabei ein herrliches Bergpanorama und gilt, dank der günstigen Lage, als sehr schneesicher. Ein Eldorado für Romantiker und Naturliebhaber, aber vor allem auch für sportlich ambitionierte klassische Läufer und Skater.

Bei Mühlen bei Sand in Taufers zweigt die Strasse nach Mühlwald ab (9 km). Parken und Start an der Strasse beim Hotel am See kurz vor Mühlwald.