Kneippweg ca. 1 ½ Stunden, Bewegungsweg ca. 2 Stunden, Kräuterweg ca. 1 ½ Stunden

Start: Kneipp- und Bewegungsweg: Kneippanlage, Nähe Haus „Tirolerheim“; Kräuterweg: Kirche;

Bruneck - Luttach - Weißenbach 25 km

Kräuter-Weg
Die Kräuterheilkunde
„Ich habe viele Jahre hindurch zum größten Teil mit Kräutern und weniger mit Wasser kuriert und dabei die schönsten Erfolge erzielt.“ Dieses Zitat von Kneipp zeigt den herausragenden und zentralen Stellenwert der Kräuter im 5 Säulen-Prinzip seiner Lehre. Diesem Gewicht wird auch im Konzept der ”Gesundheitswege Weißenbach” Rechnung getragen. Die Kräuter bilden das Fundament der heilsamen Wirkung. Auf diese Basis aufbauend kommen die durchdringenden Kräfte der Wassertherapie und die mobilisierende Kraft der Bewegung zum Tragen.

Bewegungs-Weg
Bewegungstherapie
Bewegung hat ihren festen Platz in der Kneipp’schen Lehre: Das ideale Wechselspiel zwischen Leistung und Ausruhen stärkt Körper, Geist und Seele. Sebastian Kneipp hielt wenig von Hektik und Stress, da beides auf Kosten der Gesundheit geht, und empfahl daher maßvolle Bewegung.


Kneipp-Weg
Die Therapieformen des Wassers
Die Wassertherapie hilft, Krankheitsstoffe im Blut aufzulösen, das Aufgelöste auszuscheiden, das so gereinigte Blut wieder in die richtige Zirkulation zu bringen, den geschwächten Organismus zu “stählen“ und abzuhärten und schließlich zu neuer Tätigkeit anzuregen und Körperfunktionen zu kräftigen.